卵巢保养吃什么好???

1、只有确保你的养卵卵巢仍有排卵能力，试管婴儿等辅助生殖技术才能为你带来好孕。巢吃饮食和保养适量摄入清淡滋养的何保食物，如豆制品，养卵同时结合温养的巢吃食物或药物，有助于维持身体的何保平衡。适当的养卵运动能促进气血流畅，确保月经按时来潮。巢吃

2、何保用良好的养卵心态和健康的生活方式来保养卵巢，女性如果生活压力过大，巢吃或者心态不良都会引起精神紧张，何保抑郁，养卵而这些情绪也都是巢吃会影响到卵巢的健康的，因此常就要做到保持身心健康，避免过度的劳累。

3、合理的膳食是更年期保养的关键。为了适应更年期生理和代谢的变化，你需要限制糖、热量、动物脂肪、胆固醇和盐的摄入。相反，优质蛋白（如奶类、鱼类、豆类、瘦肉、香菇、海产品、黑木耳等）和维生素、微量元素则是你的最佳伙伴。

4、豆腐、豆浆、黑豆汤、黄豆粥等食物都是卵巢保养的小能手，有助于卵泡发育。同时，雌激素丰富的食物也是卵泡发育的好帮手。♀适当运动适当的运动可以释放压力，提高身体素质，有助于卵泡发育。

5、注重高钙饮食、多吃胡萝卜多吃富含叶酸的蔬菜，即有保养卵巢的功效，又能很好的减少卵巢癌的发生。运动调理保养卵巢的运动，最重要的是能够保证，其有一个新鲜足够的血液供应，还有体内废物的排泄、疏通的渠道。

宫腔镜手术后怎样保养子宫和卵巢吃什么

首先，人们在做完宫腔镜手术之后一定要多吃一些流质食物，温开水、蔬菜汤都是非常典型的。在众多的蔬菜汤中，比较适合患者吃的有香菇鸡汤、西红柿土豆汤、海带绿豆汤等。这类汤水可以为患者补充维生素和矿物质。

宫腔镜手术后怎样保养子宫和卵巢吃什么 手术后补充维生素C，增加蛋白质：鸡蛋、鳗鱼、黑鱼、甲鱼、酸奶、牛奶，如果可以的话，打打白蛋白，对长伤口很有效果的，最主要是让病人心情好，注意休息，预防感冒，这样恢复就快。

宫腔镜手术后吃什么好 对于做完宫腔镜手术的女性朋友们来说一定要多注意饮食，患者可以适当地多喝一些清淡的汤水，西红柿土豆汤或者是番茄汤都很适合饮用。

对于子宫内膜息肉的治疗，目前以宫腔镜手术为主。通常情况下，患者术后需要注意的有：合理饮食，加强营养，注意休息，饮食上多摄入优质蛋白食物；术后如果患者生命体征平稳，术后十个小时是可以适当的下床活动的。

央求知道有经验的,麻烦告诉一下我女人保养卵巢吃什么?

1、胡萝卜 每周平均吃5次胡萝卜的女性，患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，而美国的专家也得出了类似的结论。卵巢保养吃胡萝卜，不仅对卵巢有帮助，而且可以为女性摄入维生素，更有明目的作用。

2、多吃植物雌激素 金巢安中含有大量的植物雌激素，都能够促进雌性激素的分泌，而雌激素的分泌增加了，对卵巢的调理自然是很有帮助的。

3、最重要的是服用思妍金巢安，能够起到保养卵巢的作用，长期吃还能延缓衰老。

4、女人常吃富含植物雌激素的食物可以保养卵巢。食用维生素E含量高的食物和喝豆浆可以增加雌激素，这对子宫和卵巢的维护有比较好的效果。每天食用大豆、红豆和黑豆喝豆浆是一种比较安全的补充雌激素的方法，应该长期坚持。