试管移植后食谱

在怀孕早期的做试植2个月内应多吃菠菜或服用叶酸片。因为菠菜是管移最佳保胎蔬菜。但菠菜含草酸也多，吃油菜草酸可干扰人体对铁、做试植锌等微量元素的管移吸收，可将菠菜放入开水中焯一下，吃油菜大部分草酸即被破坏掉。做试植多吃鱼。管移因为鱼是吃油菜最佳防早产食品。

选择易消化饮食 因做了试管移植后由于休息、做试植卧床，管移使运动量减少，吃油菜这时容易出现食欲下降，做试植消化不良的管移食物，所以饮食上选择容易消化的吃油菜食物比较重要。例如可以喝些米粥，顿一些汤等助于消化的食物。

专家指出试管婴儿胚胎移植后可吃西柚，有助排便。苹果也是最佳选择，其含有多类维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，多吃能够防治过度肥胖，同时有助胎儿发育。还对肠胃也具有调理作用。 试管婴儿后最好坚持每天喝豆浆，豆浆能促进子宫内膜生长。

和正常孕妇一样，多吃些葡萄、樱桃、水蜜桃、红毛丹、红枣、金桔、板粟、 山药、黄豆、波菜、牛奶、鸡蛋、鱼等，这些食物有利于孕妇和宝宝的营养吸收。注意饮食，听医生的话，保持好的心情，这样生出来的宝宝才健康。